首先，了解什么是心理咨询？
心理咨询是指运用心理学的方法，
对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
通俗来讲就是有事，让你心里觉得不爽了，不开心了，不愉快了，就是“心理适应不良”了，心理咨询师运用“心理学”方法进行，而这些方法有很多很多，分成各种流派，各个领域，主要以谈话和各种互动方式进行。
其次，知道什么情况适合做心理咨询？
知道什么是心理咨询了，那么到底哪些情况适合做心理咨询呢？
笼统说来，分成下面两大类别：自我成长和与人交往。
自我成长中，又包含下面这些：
? 情绪管理：抑郁、焦虑情绪；产前产后；更年期；创伤后遗症……
? 生涯规划：学生生涯（高中分科、高考填报志愿）、职业生涯规划……
? 自我成长：性格分析；正念；女性个人成长……
与人交往，又包含下面这些：
? 亲密关系：情侣、夫妻相处；三观、性格不合……
? 家庭关系：亲子关系；孩子、家庭教育；婆媳矛盾……
? 职场关系：上司、下属和谐相处；团队建设、合作……
所以，心理咨询涉及的范围，比大多数人想象中的要大很多，包含的内容非常多，而且也不是这么神秘，大多是一般人会碰到的问题。
只要你想，任何情况下， 你都可以走进咨询室中，把你内心所想所感跟你的咨询师聊一聊 。
人人都能从心理咨询中获益成长为更加优秀的自己。?
然后，怎么找咨询师？
每一位心理咨询师，都有自己擅长的领域，擅长的方向，有些问题可以解决，有些问题则不能解决。所以，找到适合自己的咨询师就非常重要了。
所以，你需要选择一个心理咨询机构，有不同专业领域咨询师的专业机构，把你的问题告诉他们，让他们给你推荐适合你的心理咨询师。
可以说，找到适合的咨询师，是你解决问题非常重要的一步。
最后，特别活动说明
为了让更多想寻求心理帮助的朋友更好的感知心理咨询；
为广大有心理咨询需求的人提供公益服务。
我校特开设新客专享，心理咨询shou次免费预约活动。每周提供2个免费咨询名额。
活动流程及方式：
1、提前进行咨询预约（只接受线下咨询），在线报名或加vx15617860095.
2、只接受本人预约咨询。（我们需要清楚本人的咨询意愿，青少年除外），预约时请简单描述你需要咨询的基本情况，方便我们给你匹配更为合适的心理咨询师。
3、学校会给出合适的时间段和你匹配。确定时间后，请提前15min到达咨询室。如果临时有事，请提前一天取消。未取消的个人我们将不再提供shou次免费的心理咨询服务。
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