肩颈理疗
肩颈理疗瑜伽可以改善气血不通畅问题，肩颈对于每一个人来说都非常重要， 如果气血不通畅那么血液里面就会出现很多毒素，肩颈部位会变得僵硬， 时间长了以后血管也会受到影响，特别容易生病，这个时候长时间坚持做一些肩颈理疗瑜伽， 就能够达到通经活络作用，可以活血化瘀，把肩颈部位堆积的毒素有效排除， 缓解疲劳僵硬的问题。肩颈理疗瑜伽只要长时间坚持进行还可以改善气血不充足， 头痛或者是头晕等症状，现在出现失眠的人越来越多，这个时候做一些肩颈理疗瑜伽也能够起到改善睡眠作用， 可以让自己的脸色变得红润有光泽，整个人看上去非常有精神。
苏州陶然瑜伽
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