【烟台高温红色警报】7月10日（周四） 晴  24~32℃ → 湿度91%   东北风1级 | 空气闷煮中…

　　今日致命三连暴击：

　　1. 紫外线：强！  防晒霜SPF50+ 每小时补涂

　　2. 过敏：极易发！  花粉+臭氧混合攻击 → 口罩焊脸！

　　3. 穿衣：很热！  速干冰丝是保命刚需

　　魔幻矛盾点指南：

　　洗车晾晒皆适宜 → 但建议 18：00后操作（避开毒日头）

　　带伞：无需 → 可改戴 渔夫帽+冰袖（物理防晒双件套）

　　钓鱼：不适宜  鱼都热晕了，打工人放过彼此吧

　　日出04:41 日落19:17 空气质量：良（PM2.5值42 → 午后臭氧飙升预警！)

　　带薪养生人今日课表：

　　10：00 空调房跟练「八段锦·摇头摆尾式」→ 专克胸闷

　　15：00 冰镇绿豆汤+ 后颈薄荷湿巾贴 → 防中暑套餐

　　18：00 冲澡后 开窗1小时 → 驱散室内过敏原

常规预报：

烟台市海洋环境监测预报中心发布24小时海洋预报(7月10日0时-7月11日0时）

东部海域（开发区至牟平区）将有0.4米的小浪，风浪向 东 ；平均水温：24.0-26.8℃;

蓬长海域（蓬莱区）将有0.4米的小浪，风浪向 东 ；平均水温：20.6-25.6℃;

西部海域（莱州市至龙口市）将有0.4米的小浪，风浪向 东 ；平均水温：26.4-27.6℃;

南部海域（海阳市至莱阳市）将有0.6米的轻浪，风浪向 东南 ；平均水温：25.6℃;

潮汐预报: